3ステップで習得!一歩目を速くする方法【テニス・サッカー・バスケ他】

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一歩目の反応を速くしてスポーツパフォーマンスを向上!
横方向と縦方向2種類の動作をマスターして、競り合いに強くなりましょう。

パーソナルトレーニングジム・ラクエル

#反応スピード
#クイックネス
#一歩目



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